* מאמר זה כתוב בלשון זכר מטעמי נוחות אך מיועד לשני המינים במידה שווה
במאמר הקודם הגענו למסקנה שהסיבה שכך אנו לא פועלים היא מאוד פשוטה: פחד.
אם כך, השאלה היא, כיצד אתה מתגבר על הפחד?
היום אשתף אותך בשלושה טריקים בהם אני אישית משתמש ומהניסיון שלי עושים את העבודה 
נתחיל!
טריק מספר 1 – מעבר מהרגש לשכל
הפחד בדרך כלל נובע מהרגש וקשה לנו להסביר אותו אפילו לעצמנו,
לכן הטריק הראשון נוגע להגיון, לעבור מהרגש לשכל.
תשאל את עצמך, "מה הדבר הכי גרוע שיכול לקרות?"
ברוב המוחלט של המקרים תגלה שבעצם שום נזק ממשי לא יכול להתרחש…
אם אחזור לדוגמא מהמאמר הקודם בו לא התחלתי לכתוב את המאמר כיוון שפחדתי,
התשובה שלי לשאלה היתה: "הכי גרוע, חלק מהאנשים לא יאהבו את המאמר וזהו… אחרי חמש דקות אותם אנשים כבר ישכחו ממנו לגמרי… ובכל מקרה, המאמר מיועד לאנשים בהם זה כן נוגע ולהם הוא תורם".
דוגמא נוספת, הבחורה מהמאמר הקודם.
תשובה יכולה להיות: "הכי גרוע, היא תתעלם, אני כנראה גם ככה לעולם לא אראה אותה שוב ולאנשים מסביב יש את העניינים שלהם, הם בכלל לא ישימו לב… אז יש לי רק מה להרוויח!"
נראה לי שהעניין דיי ברור,
אם לא, תשאל בתגובות למטה ואשמח להבהיר יותר.
הלאה,
טריק מספר 2 – טיפול ברגש השלילי
אוקי, בהיגיון טיפלנו, בוא נחזור לרגש.
הרגשות שלנו נוצרות בעקבות המחשבות האוטומטיות שאנחנו מורגלים לחשוב,
אוטומטית נוצר לך סיפור שלילי בראש לגבי אותו הנושא והסיפור השלילי גורם לפחד להופיע…
הטריק השני בו אני משתמש, הוא להמציא סיפור חיובי. באמצעות הסיפור החיובי, משתנות המחשבות שלי
ומכיוון שהמחשבה יוצרת את הרגש, נוצר רגש חיובי והפחד נעלם (או לפחות קטן מאוד).
בדוגמא של המאמר שכתבתי, הסיפור שהמצאתי היה: "וואוו, זה גדול! קוראי המאמר ייהנו מאוד לקרוא והמאמר יעזור להם להתמודד עם אתגר הפחד!" ומיד עלה לי חיוך גדול על הפנים
אני הרי עושה משהו שיכול לעזור להרבה אנשים!
פשוט לא?!
ונעבור לטריק הכי משמעותי בעיני…
טריק מספר 3 – לטעות!
מנסיוני, הבעיה האמתית היא שאני פשוט מנסה להיות יותר מידי מושלם, אני מפחד לטעות… אתה בטח יכול להזדהות עם ההרגשה הזו
העניין הוא שאי אפשר לעשות משהו ברמה גבוהה בפעם הראשונה ואפילו לא בפעם השנייה.
הדרך להשיג תוצאות ברמה גבוהה היא באמצעות ניסיון, ואת הניסיון אנו רוכשים דרך טעויות,
לכן מאוד מאוד חשוב לך, לאפשר לעצמך לטעות.
זה בדיוק מה שעשיתי עם המאמר. אמרתי לעצמי,
אני אכתוב ואפרסם, אך ברור לי שהמאמר לא יהיה מושלם ויש סיכוי שכאשר אראה אותו בעוד שנה, יהיה לי קשה להבין איך יכולתי לכתוב כך.
אך זו הדרך בה אני לומד וגם אתה… העשייה והטעות הם אלו שיאפשרו לך ללמוד ולהשתפר.
לסיכום, אני מזמין אותך, לאפשר לעצמך – לטעות,
הרי מה כבר יכול לקרות?!
נהנת מהמאמר? לחץ על כפתור הלייק ושתף עם חברך
ובכל מקרה ספר לי איך אתה מרגיש לאחר שקראת.
יהיה לך קל יותר להתמודד עכשו עם הפחד?
יש לך אולי שיטות אחרות בהן אתה משתמש?
שתף כאן למטה בתגובות ואני מבטיח לענות.
מאמצת את הטריקים שלך סיימון.
האמת הטריק השלישי מאוד הזדהיתי איתו כי גם אני פעם שאפתי לשלמות, עכשיו מרשה לעצמי גם לטעות
תודה על המאמר!
סופ"ש מצוין
סיימון יפה מאוד! תודה על הטיפים
בעיקר אהבתי את הטיפ השלישי – מטעויות גם אני לומד מי שלא טועה לא ילמד.
תודה
סיימון ממש תודה על הטריקים, כבר יצא לי לשמוע פה ושם על דרכים להתמודד עם הםחד ואתה מעלה כאן נושאים ששמעתי אך חדדת לי אותם ואני מבטיח לנסות ולראות כיצד הם עובדים. אני גם אחזור ואשתף בתוצאות.
מה שכן חושב באמת ללמוד מהטעיות העניין הוא שאנחנו תמיד לומדים מה לא לעשות ואין מי שגידי או יכוון אותנו מה כן לעשות.
יש לך הצעה בנושא?
תודה על השיתןף סבטה!
את יכולה לשתף אותנו במשהו שהצלחת לעשות או להשיג בזכות הגישה המצויינת שהצגת?